A Cinesioterapia por definição é a terapia por movimento. Este recurso é amplamente estudado e utilizado na rotina dos fisioterapeutas e pode apresentar-se de maneira geral na forma de exercícios de alongamento, fortalecimento ou propriocepção.

Kinesis Fisioterapia Ribeirão Preto Clínica

Os alongamentos podem ter dois objetivos principais: ganho de flexibilidade e relaxamento muscular. A técnica envolve afastar os pontos de fixação dos músculos, a origem e inserção. A técnica pode varia em tempo, intensidade, posicionamento dos paciente e métodos de facilitação, podendo estes serem combinados conforme a necessidade individual.

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Os exercícios de fortalecimento envolvem a utilização de carga em um músculo ou grupo muscular. Pode-se variar na quantidade de carga, número de repetições, número de séries e velocidade de realização do movimento, sendo cada variável determinante para o objetivo terapêutico.

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A propriocepção envolve de maneira simplista o controle neuromuscular, dentre eles o equilíbrio, resposta adequada a diferentes estímulos e reconhecimento da posição do corpo no espaço. Na terapia treinamos a propriocepção desafiando o paciente a manter o equilíbrio de um segmento do corpo, podendo ser o braço, a perna, o tronco ou até mesmo o pescoço e cabeça, durante estímulos variados de desequilíbrio.